علاج طبيعي ممتاز لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي هو شرب الشاي المحضر بالليمون أو القنفذية أو الزيزفون أو البلسان.
تحتوي هذه النباتات الطبية على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الأعراض النمطية للفيروسات وتقليل الانزعاج الناتج عن ذلك.
يمكن أيضًا استخدام علاجات منزلية أخرى ، مثل وضع زجاجة ماء ساخن على العضلات المؤلمة.
في هذه المقالة ، نشارككم بعض العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي.
تحتوي هذه النباتات الطبية على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الأعراض النمطية للفيروسات وتقليل الانزعاج الناتج عن ذلك.
يمكن أيضًا استخدام علاجات منزلية أخرى ، مثل وضع زجاجة ماء ساخن على العضلات المؤلمة.
في هذه المقالة ، نشارككم بعض العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي.
شاي الليمون والعسل
علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد هو الشاي بالليمون والعسل ، حيث يساعد على تخفيف احتقان الأنف والحنجرة وتحسين التنفس.
مكونات
عصير ليمون
2 ملاعق كبيرة من العسل
1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
أضف العسل إلى الماء الساخن حتى يمتزج جيدًا في خليط ناعم. ثم يضاف عصير الليمون.
يجب شرب هذا الشاي بمجرد تحضيره حتى لا يتبخر فيتامين سي الموجود في الفاكهة.
أيضًا ، عند علاج فيروس الجهاز التنفسي ، يُنصح بشرب هذا الشاي العشبي 2-3 مرات في اليوم
(على سبيل المثال ، في وجبة الإفطار ، في فترة ما بعد الظهر وقبل النوم).
مكونات
عصير ليمون
2 ملاعق كبيرة من العسل
1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
أضف العسل إلى الماء الساخن حتى يمتزج جيدًا في خليط ناعم. ثم يضاف عصير الليمون.
يجب شرب هذا الشاي بمجرد تحضيره حتى لا يتبخر فيتامين سي الموجود في الفاكهة.
أيضًا ، عند علاج فيروس الجهاز التنفسي ، يُنصح بشرب هذا الشاي العشبي 2-3 مرات في اليوم
(على سبيل المثال ، في وجبة الإفطار ، في فترة ما بعد الظهر وقبل النوم).
شاي عشبي إشنسا
علاج منزلي جيد آخر لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي هو شرب شاي إشنسا.
هذا الشاي يحفز جهاز المناعة ويحفز الغدد العرقية.
مكونات
1 كوب ماء مغلي
1 ملعقة كبيرة أوراق إشنسا مجففة
طريقة التحضير
ضع القنفذية في الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 10 دقائق.
ثم قم بالمرور من خلال غربال واشرب بعد ذلك مباشرة.
من الممكن أيضًا تناول كبسولات إشنسا 3 مرات في اليوم ، أو حسب توجيهات الطبيب أو المعالج الطبيعي. هذه الكبسولات متوفرة في الصيدليات والمتاجر العضوية.
هذا الشاي يحفز جهاز المناعة ويحفز الغدد العرقية.
مكونات
1 كوب ماء مغلي
1 ملعقة كبيرة أوراق إشنسا مجففة
طريقة التحضير
ضع القنفذية في الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 10 دقائق.
ثم قم بالمرور من خلال غربال واشرب بعد ذلك مباشرة.
من الممكن أيضًا تناول كبسولات إشنسا 3 مرات في اليوم ، أو حسب توجيهات الطبيب أو المعالج الطبيعي. هذه الكبسولات متوفرة في الصيدليات والمتاجر العضوية.
شاي عشبة البلسان
يمكن أن يساعد شاي البلسان مع الزيزفون في تقوية الجسم ،
بينما يتسبب الزيزفون على وجه التحديد في التعرق لعلاج الحمى.
مكونات
1 ملعقة صغيرة من البلسان
ملعقة صغيرة زهر الليمون
1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، يُضاف البلسان وزهر الليمون إلى كوب الماء المغلي وينقع لمدة 10 دقائق (مغطى).
ثم يصفى من خلال مصفاة شبكية ويشرب.
بينما يتسبب الزيزفون على وجه التحديد في التعرق لعلاج الحمى.
مكونات
1 ملعقة صغيرة من البلسان
ملعقة صغيرة زهر الليمون
1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، يُضاف البلسان وزهر الليمون إلى كوب الماء المغلي وينقع لمدة 10 دقائق (مغطى).
ثم يصفى من خلال مصفاة شبكية ويشرب.
شاي الثوم
يعتبر شرب شاي الثوم علاجًا طبيعيًا ممتازًا لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، مسكن ، مقشع ومضاد للإنفلونزا ، وهو مطهر رئوي.
كل هذه الخصائص ناتجة عن الأليسين والألين الموجودان في الثوم.
مكونات
3 فصوص ثوم
1 ملعقة عسل
1/2 ليمون
1 كوب ماء
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، مسكن ، مقشع ومضاد للإنفلونزا ، وهو مطهر رئوي.
كل هذه الخصائص ناتجة عن الأليسين والألين الموجودان في الثوم.
مكونات
3 فصوص ثوم
1 ملعقة عسل
1/2 ليمون
1 كوب ماء
كيف تستعد؟
اهرسي فصوص الثوم وضعيها في قدر مع الماء.
يغلي لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف عصير نصف ليمونة والعسل.
اشربه مباشرة بعد ذلك وهو لا يزال دافئًا.
شاي الزنجبيلالزنجبيل فعال في علاج البرد بشكل طبيعي
لأنه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا ،
والتي يعززها العسل والليمون.
يساعد ذلك في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا بسرعة أكبر.
مكونات
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
و ملعقة كبيرة عسل
1 كوب ماء مغلي
الليمون حسب الرغبة
يغلي لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف عصير نصف ليمونة والعسل.
اشربه مباشرة بعد ذلك وهو لا يزال دافئًا.
شاي الزنجبيلالزنجبيل فعال في علاج البرد بشكل طبيعي
لأنه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا ،
والتي يعززها العسل والليمون.
يساعد ذلك في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا بسرعة أكبر.
مكونات
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
و ملعقة كبيرة عسل
1 كوب ماء مغلي
الليمون حسب الرغبة
[highlight color=”red”]كيف تستعد؟[/highlight]
قطعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج وأضيفي الماء المغلي إليها.
يترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى بمصفاة شبكية.
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واعصري القليل من عصير الليمون.
يترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى بمصفاة شبكية.
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واعصري القليل من عصير الليمون.
الشاي الهندباء
يحتوي الهندباء على خصائص مضادة للفيروسات تساعد في محاربة فيروس البرد.
هذا النبات غني بفيتامين (أ) وفي المركب (ب) و (ج) و (د) كما أنه يحتوي على معادن معينة
مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك التي تساعد على تحسين جهاز المناعة وزيادة دفاعات الجسم الطبيعية.
مكونات
1 ملعقة كبيرة من جذور الهندباء المهروسة
200 مل ماء (حوالي 1 كوب)
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، تحتاج إلى وضع الجذور المهروسة في الماء المغلي وتركها تنقع لمدة 10 دقائق. يصفى من خلال غربال ويشرب ساخناً حتى 3 مرات في اليوم.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، يجب أن تشرب هذا الشاي قبل وجبات الطعام.
يمكن أيضًا إضافة خضار الهندباء إلى السلطات ، وهي طريقة أخرى لاستهلاك هذا النبات.
هذا النبات غني بفيتامين (أ) وفي المركب (ب) و (ج) و (د) كما أنه يحتوي على معادن معينة
مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك التي تساعد على تحسين جهاز المناعة وزيادة دفاعات الجسم الطبيعية.
مكونات
1 ملعقة كبيرة من جذور الهندباء المهروسة
200 مل ماء (حوالي 1 كوب)
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، تحتاج إلى وضع الجذور المهروسة في الماء المغلي وتركها تنقع لمدة 10 دقائق. يصفى من خلال غربال ويشرب ساخناً حتى 3 مرات في اليوم.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، يجب أن تشرب هذا الشاي قبل وجبات الطعام.
يمكن أيضًا إضافة خضار الهندباء إلى السلطات ، وهي طريقة أخرى لاستهلاك هذا النبات.
شاي اليانسون النجمي
يحتوي الينسون النجمي على حمض الشيكيميك الذي له خصائص مضادة للفيروسات ويساعد في القضاء
على فيروس الأنفلونزا من الجسم.
مكونات
1 ملعقة صغيرة يانسون نجمي مطحون
250 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف اليانسون النجمي إلى الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
ثم يصفى ويشرب بمجرد أن يبرد.
يمكنك شرب ما يصل إلى 2 أو 3 أكواب في اليوم.
على فيروس الأنفلونزا من الجسم.
مكونات
1 ملعقة صغيرة يانسون نجمي مطحون
250 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف اليانسون النجمي إلى الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
ثم يصفى ويشرب بمجرد أن يبرد.
يمكنك شرب ما يصل إلى 2 أو 3 أكواب في اليوم.