طعام المدرسة

كيف تجعلين طفلك يتناول سندوتشات المدرسة كاملة

• دون أن يعيدها إليكِ مرة أخرى في نهاية اليوم الدراسي؟

تساؤل تطرحه العديد من الأمهات على بعضهن البعض، من أجل الوصول إلى الإجابة المثالية.
وقدم موقع “yummymummyclub”، مجموعة من النصائح للأمهات،
لمساعدتهن على جعل الأطفال يتناولون طعامهم المدرسي، وهي:
إشراكهم في الإعداد
إشراك الطفل في اختيار نوعية الطعام الذي سيتناوله في المدرسة،
وإعداد السندوتشات يجعله أكثر رغبة في تناوله، كونه أحد اختياراته،
وليس مفروضًا عليه من جانب الأم.

تناول طعامهم

عندما تتناول الأم جزءًا من الطعام الذي تعده لأطفالها،
فإنها تزيل فكرة أن هذا الطعام مُخصص للصغار فقط، بالإضافة
إلى رغبتهم في تقليد نفس الأشياء التي يفعلها الكبار.

• الحديث معهم

في حالة عودة طفلك بطعامه إلى المنزل لا يجب أن تتحدثي معه بحدة،
وتهدديه بمعاقبته في حالة تكرار الأمر،
بل يجب أن تتحدثي معه عن الأسباب التي دفعته لذلك بهدوء.

وضعه في علب سهلة الفتح

• جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس
• أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال 17 مُكون يعالج طفلك بأطمئنان
• أسباب أهمية تناول الخضار للأطفال
• فوائد القرع المهروس للرضع اهمها تعزيز مناعة طفلك
• 4 طرق لتحضير بطاطس صحية

بعض الأمهات تضع الطعام الخاص بالأطفال في علب لا يستطيعون فتحها بسهولة،
والبعض يكون خجولًا من طلب المساعدة من أحد لفتحها، وبالتالي لن يتناول طعامه.

إعداد وجبات خفيفة

• وجبات المدرسة يجب أن تكون خفيفة وسهلة التناول

ولا تتسبب في تلوث ملابس الطفل، لكي لا تسبب له مواقف مُحرجة أمام زملائه.
الإبداع
اختيار الطعام والألوان الخاصة به من الأشياء التي ستجل الأطفال يرغبون
في تناول طعامهم، وإنهائه بالكامل.​