فوائد قشور الرمان للصحة والجمال

عادةً ما يتم التخلص من قشورالرمان اعتقاداً بأنها غير صالحة للأكل،
والاكتفاء بأكل حبيبات الرمان وعصرها، قد يساعد الرمان وعصير الرمان في تحسين ضغط الدم
وجلوكوز الدم ومستويات الكوليسترول،

من بين فوائده الأخرى،
أثبتت الدراسات بأن قشورالرمان لها العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة
وقد استخدمت قديماً ومازالت تستخدم في الطب الهندي لأغراض صحية وجمالية مختلفة.
تشكل قشورالرمان 50% من الفاكهة ويتم تجفيفها وطحنها للاستفادة من خصائصها المضادة للأكسدة وتستخدم

بعد الطحن كمشروب شاي

أو يصنع منها عجين يتم استخدامه موضعياً.

في هذا المقال إخفاء
1 فوائد قشور الرمان الجمالية:1. يحارب حب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
2 2. يحارب التجاعيد والشيخوخة.
3 3. يعمل كمرطب طبيعي.
4 4. يوفر حماية من الشمس.
5 5. يعمل كمقشر للوجه.
6 6. يساعد في منع تساقط الشعر ويمنع ظهور القشرة.
7 فوائد قشور الرمان للصحة:

فوائد قشور الرمان الجمالية:
1. يحارب حب الشباب والبثور والطفح الجلدي.

نظرًا لخصائصه العلاجية، يمكن لقشور الرمان أن تحارب بكفاءة حب الشباب والبثور والطفح الجلدي. القشور مليئة

بمضادات الأكسدة التي تساعد على إبعاد البكتيريا والالتهابات الأخرى.

2. يحارب التجاعيد والشيخوخة.

قشور الرمان تعتبر رائعة في الحفاظ على البشرة صحية ونضرة. يمكنك استخدام مستخلصات الرمان مع زيت البذور.

هذا يمكن أن يؤدي إلى إنتاج البروكولاجين.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على منع الإنزيمات

من تكسير الكولاجين،

والذي بإمكانه أن يؤدي إلى تأخير الشيخوخة

بطريقة طبيعية وتجنب ظهور التجاعيد وبذلك ستبدو بشرتك أصغر سناً ومنتعشة.

3. يعمل كمرطب طبيعي.

قشور الرمان مثالية للبشرة، فهي ترطبها وتحميها من الملوثات المختلفة، وتعيد توازن درجة الحموضة في الجلد. يحبس حمض الإيلاجيك

الموجود في القشور الرطوبة داخل الجلد، وذلك يبقي البشرة طرية وناعمة.

4. يوفر حماية من الشمس.

قشر الرمان هو عامل واق من أشعة الشمس ويساعد على منع وإصلاح الأضرار التي تلحق بالجلد عن طريق أشعة الشمس UVA وUVB،

وبالتالي فهو يحمي البشرة من الأشعة الضارة التي قد تسبب سرطان الجلد.

5. يعمل كمقشر للوجه.

قد تساعد قشورالرمان في التخلص من الجلد الميت

والرؤوس السوداء

والبيضاء من الوجه إذا استخدمت على شكل مقشر للوجه.

6. يساعد في منع تساقط الشعر ويمنع ظهور القشرة.

قد تساعدك قشورالرمان أيضًا على محاربة تساقط الشعر ومنع الإصابة بالقشرة والحفاظ على فروة رأس صحية.

فوائد قشور الرمان للصحة:

  • 1. يساعد في إزالة السموم من الجسم.

قد يكون هناك الكثير من السموم داخل أجسامنا وللتخلص من كل هذه المواد السامة، نحتاج إلى مساعدة من مضادات الأكسدة.

مضادات الأكسدة مفيدة لإزالة السموم من الجسم.
تحتوي قشورالرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. إذن فهي مفيدة جدًا للحفاظ على الجسم خاليًا من السموم.

  • 2. يعالج التهاب الحلق والسعال.

قشور الرمان فعالة في توفير الراحة لأولئك الذين يعانون

من السعال أو التهاب الحلق.

لقد تم استخدامه منذ القدم في الطب التقليدي

كعلاج جيد وطبيعي لمشاكل الجهاز التنفسي.
كل ما عليك فعله هو خلط مسحوق قشور الرمان مع القليل من الماء،

والغرغرة كثيرًا باستخدام هذا الماء للحصول على راحة فورية.

  • 3. يحارب السرطان.
  • تحتوي قشور الرمان على كميات عالية من مادة Punicalagin، وهي مادة بوليفينول ثبت أن لها خصائص مضادة للسرطان.
  • في إحدى الدراسات، وُجِد أن مستخلص قشر الرمان علاج واعد لسرطان البروستاتا
  • بسبب قدرته على تحفيز موت الخلايا السرطانية.
  • أظهر الرمان تأثيرًا مضادًا للتكاثر في خلايا سرطان الثدي والفم والقولون،
  • مما يعني أنه يساعد على إبطاء
  • أو وقف انتشار الخلايا السرطانية.
  • بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث
  • إلى أن قشر الرمان قد يكون مفيدًا لسرطان الكبد
  • وله خصائص تحمي الكبد، وذلك بفضل مستوياته العالية من مضادات الأكسدة.
  • 4. يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي.

فيتامين سي ضروري للصحة والمناعة. يستخدم الكثير من الأشخاص مكملات الفيتامينات للوقاية من النقص. قد يتسبب نقص فيتامين سي في العديد من المشكلات الصحية

الخطيرة. بدلاً من إهدار المال على المكملات الاصطناعية، من الأفضل الاستفادة من الحلول الطبيعية واستبدال المكملات بقشور الرمان،

فهي غنية بفيتامين سي.

يساعد فيتامين سي بشكل جيد على النمو السليم، ويسرع عملية التئام الجروح، علاوة على ذلك، يساعد فيتامين سي

كثيرًا في إصلاح العظام والأسنان وكذلك الغضاريف بالإضافة إلى الحفاظ على قوتها وصحتها.

  • 5. يحارب أمراض القلب والسكري.

قد تقلل قشورالرمان من عوامل الخطر للحالات المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
وجدت دراسة صغيرة استمرت 30 يومًا أن تناول مكمل 1000 مجم

من مستخلص

قشر الرمان يحسن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم

بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة من خلال عمله كمضاد للالتهابات.
في دراسة أخرى شملت 37 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2، شهد أولئك الذين تناولوا 500 ملغ

من مستخلص قشر الرمان تحسنًا في ضغط الدم والكوليسترول والهيموغلوبين A1c، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا دواءً وهميًا.

  • 6. جيد لصحة الأسنان.

تستخدم الكثير من منتجات الأسنان قشورالرمان كأحد المكونات الأساسية.
هذا بسبب خصائصه

التي تساعد

في الحفاظ على صحة الفم والأسنان. يمكنك أيضًا استخدام مسحوق قشر الرمان ومزجه مع الماء

واستخدامه كغسول لتجنب رائحة الفم الكريهة، والحفاظ على اللثة صحية ونظيفة.

  • 7. يعزز صحة العظام.

نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك المضادة للالتهابات، فإن قشر الرمان مثير للإعجاب في خصائصه التي تعمل على تقوية العظام وكثافتها،

خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.

تشير الأبحاث إلى أن تناول الخلطات المصنوعة من قشورالرمان قد تساعد في تحسين صحة العظام

وتجنب الإصابة بهشاشة العظام

بعد انقطاع الطمث مباشرة.

  • 8. يساعد على تحسين صحة القناة الهضمية.

تحتوي القشور على مادة التانيس بداخلها مما يساعد على تقليل التهاب الأمعاء

وتورم البواسير وشد بطانة الأمعاء ومنع النزيف أثناء الإسهال وتحسين عملية الهضم بشكل عام.